Dwadzieścia cztery godziny i jeszcze trochę
czwartek, marca 26, 2015
Hej kochani! Dzisiaj piszę do Was w towarzystwie mega dobrego nastroju, a to wszystko dzięki spotkaniu z Kasią, nareszcie razem - cudownie. Czekałam na to spotkanie bardzo długo i się doczekałam, jutro także się widzimy więc uśmiech nie zejdzie mi z twarzy jeszcze przez długi czas! A w sobotę co? Jadę do przyjaciół - została dobra! Najlepsze kilka dni od bardzo długiego czasu, a po powrocie dwa testy i dwie kartkówki na start, lepiej być nie mogło. Jednak grunt to dobre podejście i wiara w siebie. Jakoś będzie, przeżyje to haha bywało gorzej.
Dzień jak wspominałam spędzony bardzo fajnie, w przemiłym towarzystwie. Trening? Od razu po powrocie, więc Wam też radzę podnieść pupę z kanapy i do działania! Pogoda mimo deszczu wspaniała, bo grzało więc na plus! Od soboty będę z przyjaciółmi i mimo tego, że mam mnóstwo nauki to nie zamierzam raczej siedzieć w książkach, ale korzystać z każdej chwili z nimi spędzonej! Jeśli jestem przy temacie przyjaciół to pozdrawiam bardzo serdecznie moją cudowną Loreenkę - ładną Niemkę.
Trening
Dbajcie o siebie i swoją sylwetkę kochani, bo do wakacji niewiele nam już zostało! Praca nad samym sobą daje ogromną satysfakcję, a efekty na pewno wpływają na nas znacząco i poprawiają naszą samoocenę. Pamiętajcie, że tylko ciężką i sumienną pracą osiągniecie cel!
Dziś/jutro
Turbo spalanie, które pozwoli nam zrzucić "oponkę".
Tiffany i jej pomysł na boczki oraz brazylijskie pośladki!
Kończąc trening możecie wykonać 10 min dowolnego ABS na brzuch!
Powodzenia!
***
Jetta - I'd Love to Change the World (Matstubs Remix)
Dr. Dre - The Next Episode (San Holo Remix)
Udanego weekendu i ciężkiego treningu!
4 komentarze
Cieszę się z Twojego wspaniałego nastroju :) Ogólnie cieszy mnie ludzka radość, bo trochę za smutne społeczeństwo mamy.
OdpowiedzUsuńFakt, za niedługo wakacje, trzeba się pokazać z jak najlepszej (pod względem fizycznym oczywiście) strony. Tyle, że ja zamiast tracić na wadze, to staram się ją przybrać. To trudniejsze, niż w drugą stronę. Ale na pewno da satysfakcję, więc nie ma sensu narzekać :)
http://bezstronnie-obiektywny.blogspot.com/
Fajne zdjęcia:) powodzenia w treningach;D
OdpowiedzUsuńwykrzycz-mi.blogspot.com
ładne zdjęcia
OdpowiedzUsuńhttp://fashionbyalexandra1999.blogspot.com/
Super że pogoda u ciebie dopisuje, u mnie ciągle pada śnieg.. śnieg w kwietniu - so good. :') http://bruneheureuse.blogspot.com
OdpowiedzUsuń